29 °C
tiszta égbolt
2025. június 08., vasárnap
Medárd

A cukorbetegség kockázatát is lecsökkenti a rendszeres sajtfogyasztás

2014. december 06.
2.1131
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Akár 12 százalékkal is lecsökkentheti a kettes típusú diabétesz kockázatát a rendszeres sajtfogyasztás, bizonyították be nemrégiben amerikai kutatók. A tanulmány szerzői szerint az egészséges táplálkozást előtérbe helyezők gyakran kerülik a sajtot, mert sok benne a szír, holott nem csak káros, jótékony zsírsavakkal is tömve van, amelyeknek köszönhetően számtalan eddig nem ismert előnyei derültek ki a sajtfogyasztásnak.
 


A kutatók szerint a jótékony hatás más tejtermékeknél nem mutatható ki, de a sajt bizonyítottan csökkenti a felnőttkori cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az amerikai szakemberek egyelőre még nem értik és nem tudták bizonyítani sem, hogy a sajtnak egészen pontosan melyik összetevője válthatja ki a cukorbetegség "ellenszerét", de nagy valószínűséggel a magas fehérjetartalom, illetőleg a fogyókúrázók egyik legnagyobb ellensége, a benne megtalálható jótékony zsírsavak segíthetnek a betegség elkerülésében.

A kutatás pontos eredményei egyelőre nem ismertek, a nagy felfedezés bizonyítása és elméleti alátámasztása tehát még hátravan, de a szakemberek a jövőben magyarázattal is szolgálnak felfedezésükre, így nem kizárt, hogy mindezzel a cukorbetegség kialakulása körüli kérdésekre is válaszokat tudnak majd adni.
11 hozzászólás

norie

11 éve, 4 hónapja és 22 napja

Szép sajt tál, nagyon guszta mosolygó smiley

válasz erre

Regina

11 éve, 4 hónapja és 26 napja

Ezentúl figyelni fogok a rendszeres sajtfogyasztásra mosolygó smiley

válasz erre

mása

11 éve, 4 hónapja és 26 napja

Na akkor mindenképp több sajtot fogok enni,szeretném elkerülni a betegség lehetőségét!

válasz erre

kpal

11 éve, 5 hónapja

Mirjam írta:
De hizlal a sajt, viszont nagyon egészséges, éppen ezért kell kevés mennyiségben fogyasztani.
Nekem pont a kevés nem megy röhögő smiley

válasz erre

dgabriella

11 éve, 5 hónapja

Sok sajtot fogyasztok, szinte minden nap.

válasz erre

lackoszoke

11 éve, 5 hónapja

Szeretem a sajtot, minden félét!

válasz erre

Bakos Attila

11 éve, 5 hónapja

Én szeretem a sajtokat.

válasz erre

Mirjam

11 éve, 5 hónapja

De hizlal a sajt, viszont nagyon egészséges, éppen ezért kell kevés mennyiségben fogyasztani.

válasz erre

kpal

11 éve, 5 hónapja és 1 napja

A sajt az nem hízlal ?

válasz erre

buka

11 éve, 5 hónapja és 1 napja

Ez jó hír, mert mindenféle sajtot imádok!

válasz erre

Carrie

11 éve, 5 hónapja és 1 napja

Szeretem a sajtot, bár nem a különlegeseket.

válasz erre