7 °C
tiszta égbolt
2024. április 17., szerda
Rudolf

5 perces grillezett avokádó recept

2017. július 04.
11.0511
Figyelem! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Mariann profilja, adatai
Mariann
Ha szeretnél nyaralás előtt még leadni egy-két felesleges kilót, akkor érdemes jobban odafigyelni az étkezésre. Fogyassz például avokádót, amit akár meg is tudsz grillezni és percek alatt el is készül a finom és tápláló vacsora.


Hozzávalók:
1 nagy Hass avokádó, felére csökkent, és kő eltávolítható
olívaolaj
1 db citrom
tengeri só
frissen őrölt fekete bors
fél csésze petrezselyem
szárított csili pehely
pici kecskesajt
1 szelet kenyér

Elkészítés:
Az avokádót vágjuk félbe és vegyük ki a magját. Locsoljuk meg pici olívaolajjal, szórjuk meg sóval és borssal, majd tegyük forró grillre vagy grillserpenyőbe. 4-5 percig grillezzük a húsával lefelé. Közben a kenyeret pirítsuk meg és tegyünk rá kecskesajtot.

Ha kész az avokádó, akkor óvatosan egy kanállal vágjuk ki a héjából és tegyük a sajtos kenyérre. Szórjuk meg csilivel, petrezselyemmel, locsoljuk meg ízlés szerint citrommal és már ehetjük is.
2 hozzászólás

becky

7 éve, 4 hónapja és 13 napja

Konkrétan mindent meg lehet grillezni röhögő smiley

válasz erre

monyó

7 éve, 4 hónapja és 14 napja

Grillezve még nem ettem.

válasz erre