Vajon tisztában vagyunk azzal, hogy az életünk negyedét alvással töltjük? Gondoltad volna, hogy sokkal többször álmodsz, mint gondolnád? Az alváskutatás mellett az álomfejtés is egy olyan terület, ami még mindig nagyon sok kérdést vet fel a kutatók körében is, hiába élünk a 21. században. Az embereket mindig is érdekelte, hogy mi is lehet a fő oka annak, hogy álomba szenderülünk és ezek esetleg minősíthetőek előrejelzéseknek, esetleg jövőbelátó intelmeknek. A kutatókat viszont kevésbé a spirituális irányvonal érdekli, mintsem a neuronok összekapcsolódása és azok jelzései egy-egy álomba szenderülés során. A biológiai folyamatok helyett azonban, most összeszedtünk olyan meglepő tényeket, amelyek specifikusan az álmokról szólnak, ezáltal akár te is vizsgálódhatsz a saját életedet tekintve.
Sokkal több rémálmunk van, mint derűs álom
Meglepő módon, de jóval több olyan álmunk van, amelyek negatív érzelmeket vetítenek ki, mint a boldogságra és örömre fókuszáló álomképek. Mindennek az az oka, hogy az alvás során a REM fázis idején dolgozzuk fel a minket ért érzelmi sokkokat, ezeknek egy része pedig egyértelműen a tudat alatti szekcióba rendezőnek. Így az álmodással sokkal gyakrabban dolgozunk negatív érzelmekkel, mint például a düh, a szomorúság vagy éppenséggel a félelem.
Érdekesség, hogy a film feltalálásakor, amikor még csak fekete-fehérben pörögtek a jelenetek egymás után, sokkal nagyobb arányban lehetett vizsgálódni annak kapcsán is, hogy az emberek milyen álmokat is szőnek. Ami megdöbbentő, hogy számos évtizeddel ezelőtt, a mozgókép megjelenése olyan mértékben hatott az agyra, hogy szabályosan fekete-fehér formában vetítette ki a gondolatainkat. Ma már az emberek körülbelül 5%-a az, akik nem színesen látják a képkockákat az álom során.
A szerelmeskedő álmoknál jóval többször álmodunk megcsalásról
Amennyiben a szerelmi témájú álmok kerülnek terítékre, akkor egyértelműen kimutatható, hogy a legtöbben attól félünk, hogy megcsal a párunk, ezt pedig többszörösen is képesek vagyunk lejátszani az álmok formájában a saját fejünkben is. Ez a specifikus álom viszont nem feltétlen tükrözi mindig a valóságot. Sok esetben ezt úgy kell ezt értelmezni, hogy félünk a magánytól és az egyedülléttől, így szeretnénk kiküszöbölni az összes lehetséges megcsalási forgatókönyvet a való világban.
Az álom nem a valóságunk, hanem a fejünkben összerakott ingerületekkel, érzelmekkel és emlékekkel átszőtt dimenzió, amit akár tudatosan is irányíthatunk. Számos alkalommal bebizonyíthatóvá vált, hogy az alvó emberek képesek voltak alakítani az álomban felmerülő képsorokat, ha valamilyen tudatos cselekvést, eszközt is beemeltek az álomba szenderülés előtti percekben a gondolataik segítségével. Ilyen például az idő fogalma vagy egy számsor, amit mantrázhatunk, hogy éberebbek maradhassunk alvás közben is. Mindenesetre ez igazán jó hír, így ha szembe találkoznánk Freddy Kruegerrel egy álomút során, biztosan urai lehetünk a helyzetnek.
