A zenét mindenki szereti, ki azért, mert jó kedvre deríti egy megfáradt pillanatban, ki azért, mert kikapcsolja egy nehéz nap után. Kevesen tudják ugyanakkor, hogy a zenének ma már tudományosan igazolt jótékony hatásai is vannak. Hogy melyek ezek?
Egy angliai egyetem bizonyította be, hogy azok a 8-11 éves gyerekek, akik napi rendszerességgel kerülnek aktívan kapcsolatba zenével - tehát nem csak hallgatják, űzik is -, sokkal jobban teljesítenek az intelligenciateszteken és a szóbeli kifejezőképességük is sokkal gazdagabb, mint másoké. Ezen felül memóriájuk és fantáziájuk is élénkebb társaikénál!
2. Fájdalmat csillapít!
A zene nem csak a lélek, hanem a test fájdalmát is kiválóan képes enyhíteni. Egy amerikai kísérlet során csontritkulástól és nagyon fájdalmas porckorongkopástól, illetve reumától szenvedő betegeket vizsgáltak meg azzal kapcsolatban, hogy pusztán a zene hallgatásával miként változik meg az állapotuk. Az eredmények alapján a zene hatására a betegek fájdalomérzete 20-25 százalékkal enyhült, aminek hatására ma már több kórházban is használják a zeneterápiát hasonló célzattal.
3. A szívünkre is hat!
Olasz és brit kutatók közös összefogással bizonyították be, hogy a zenehallgatás a szívünk működésére is hatást gyakorol. Az élénkebb zene hallgatására például emelkedett a szívverés és a légzés tempója, míg a nyugodtabb muzsikák hallgatásával lassítani lehetett ezeket az értékeket. Mindez ráadásul független volt attól, hogy a betegek kedvelték-e vagy sem az adott előadót.
4. A látást is javítja!
A zene egyik legmegdöbbentőbb hatása alighanem az, hogy képes segíteni a látászavarok enyhítésében. Amerikai szakemberek olyan stroke-on átesett betegeken alkalmazták a zeneterápiát, akiknél a probléma a látásért felelős agyi területeket érintette. A terápia során az orvosok is meglepődve tapasztalták, hogy a stroke által kiváltott látászavarokat a zene képes volt enyhíteni, sőt mi több, bizonyos esetekben teljesen meg is tudta szüntetni a problémát - noha azt a tudomány sem érti teljesen, hogy pontosan miként.
5. A babák jobban szeretik a zenét, mint a beszédet!
Meglepő lehet, de az alig párhónapos csecsemők valamiért sokkal jobban szeretik a lágy dallamokat és a zenét, mint a beszéd hangját, ezáltal hangulatukat sokkal pozitívabban befolyásolja a zenehallgatás, sokkal nyugodtabbá válnak tőle, és a rendszeres zenehallgatás idegrendszeri fejlődésükre, valamint mozgáskoordinációjukra is jótékonyan hat.
+1. Növeli a teljesítőképességet!
A jól megválasztott zeneszám nem csak jókedvre derít, hanem garantáltan motivációt is képes biztosítani akár még a nehezebb feladatokhoz is. Egy kutatásban bizonyosságot nyert, hogy a megfelelően kiválasztott zene képes növelni akár még fizikai teljesítőképességeinket is, ezáltal például a sportolók gyakran ezért tuningolják magukat a versenyek előtt kedvenc zenéikkel, hogy ez segítse őket a koncentrációban és erőt adjon a megmérettetéshez.
