Közeleg a szilveszter, az év egyik olyan időszaka, amikor a detoxikálók rendre megtelnek részegekkel, hiszen nagyon sokan ilyenkor mindennél jobban eleresztik magukat, ezáltal átesnek a ló túlsó oldalára. Ha nem szeretnéd, hogy veled előforduljon ilyesmi az idén, akkor fogadd meg az alábbi hasznos tanácsokat annak érdekében, hogy szilveszterkor garantáltan ne ártson meg az alkohol. Lássuk!
Nyilván ez a legáltalánosabb és egyben leginkább megmosolyogtatóbb tanács, de mégis! Ha tudjuk magunkról, hogy könnyedén elveszítjük azt a bizonyos mértéket, induljunk tudatosan a partiba, készüljünk rá napokkal előbb, és ha nagyon bizonytalanok vagyunk, kérjünk meg valakit, hogy emlékeztessen minket a mértékletességre.
2. Ne legyen üres a gyomrod!
Sokkal nehezebben árt meg az alkohol abban az esetben, ha a gyomrunk mindig tele van, ezáltal van valami olyan szilárd alapanyag a pocakban, ami alapot biztosít. Nagyon fontos, hogy mielőtt elindulunk bulizni, mindig együk magunkat tele - ilyenkor ne számítson a diéta -, és legyen nálunk legalább egy zacskó szotyi, ami nagyszerűen felszívja az alkoholt az este folyamán. Ha még ehhez egy éjféli kajálást is beiktatsz, biztosan nem kell aggódnod már!
3. Ne keverj!
A legtöbben ott rontják el a partizást, hogy nekilátnak összekeverni az alkoholt. Ha sörrel indítottunk, ne térjünk át borra az éjszaka közepén, és ha pálinkázunk, akkor ne igyunk mellé közben whiskey-t és vodkát is, mert az biztosan kiüt minket. Biztosan senki sem sértődik majd meg azon, ha visszautasítunk erre hivatkozva egy-egy italt. Ha valaki ezen mégis megbántódna, az nem is érdemes a figyelmünkre!
4. Csak minőségi alkoholt!
Nagyon sok házibuliban feltűnnek az otthon kotyvasztott, ellenőrizetlen házi szeszek, amelyek nem biztos, hogy eredendően rosszak, ellenben olyan erősek lehetnek, hogy egy nagyobb korty is kiüthet minket. Ha jót akarunk magunknak, messzire kerüljük el az ilyen italokat, nehogy valami probléma legyen belőle!
5. Mozogj sokat!
A mozgás segíti az alkohol kiürülését a szervezetből, így próbáld meg úgy megszervezni az estédet, hogy vagy sokat kelljen sétálnod, vagy valami mást mozognod, például táncolnod, ami szilveszterkor nem éppen egy nehezen kivitelezhető dolog. Kis túlzással minél többet mozogsz, annál többet ihatsz majd, de azért az extrém sportokat, sőt még a kerékpárt is érdemes messzire kerülnöd ilyenkor.
+1. Alkoholt csak ismerőstől!
Nem is annyira tipp, inkább egy jó tanács így a végére: ha olyan buliban vagyunk szilveszter éjszaka, ahol olyan személyek is vannak, akiket nem ismerünk, akkor legyünk óvatosak, és csak zárt, előttünk felbontott italt fogadjunk el, semmi mást sem. Az ördög soha nem alszik, főleg a nők italába ugyanis gyakran kevernek olyan szereket, amelyek hosszú órákra kiütnek bárkit, a köztes időben pedig bármi megtörténhet!
