Beköszöntött az újesztendő, amelynek részeként bizonyára sokan megfogadtak ezt-azt, amit vélhetően még többen már el is felejtettek, de mi azért mégis szeretnénk néhány egyszerű tanácsot adni nektek azzal kapcsolatban, hogy jól induljon ez az év. A lényeg ugyanis, hogy a legapróbb dolgokat is tudjuk értékelni, hogy minden apróságnak tudjunk örülni, és ha képesek vagyunk megfogadni magunknak pár apróságot, garantáltan máris jobban indul majd az év. Lássuk, hogy mi mit tanácsolunk ennek érdekében:
Tétlenkedve, unatkozva és csak a Facebookot bújva nem lehetsz, és nem is leszel boldog! Itt az ideje tehát hasznossá tenni magadat! Induljon a párkeresés, a régóta tervezgetett fogyókúra, az életmódváltás, vagy például a kávé, esetleg a cigaretta elhagyása, egy régóta dédelgetett hobbi megvalósítása, a lényeg, hogy tegyél valamit, hogy csinálj valamit, hiszen csak ebben találhatsz örömet és boldogságot, nem a tétlenségben.
2. Változtass a hozzáállásodon!
Ha boldog akarsz lenni, az egyik legfontosabb dolog az, hogy változtass a hozzáállásodon. A lényeg, hogy minden téren próbálj meg pozitív lenni és pozitívnak maradni, ezáltal az élet apró örömeit is felismerni, lelkesedni azért, ha reggel süt a nap, ha hideg van, ha esik, ha fúj, ha nincs kávé, ha van kávé, ha nem aludtál, ha sokat aludtál. Mindenben van valami szépség és valami jó, csak meg kell találni.
3. Mától nincs...
Érdemes módosítani bizonyos dolgokon is az újév alkalmából azért, hogy boldog lehess. Határozd el például, hogy mától nincs cigi, energiaital vagy tévé, helyettük több gyümölcs, több mozgás vagy olvasás, ami nem csak testednek, hanem szellemednek is pozitív változást jelent. Ez pedig egyet jelent: boldogabb és kiegyensúlyozottabb évkezdetet!
4. Értékeld, ami van!
Életünk végéig búslakodhatunk azon, ami nincs, ami nem sikerül, de közben garantáltan elsiklunk a fontos, értékelendő dolgok felett. Ha igazán boldogok szeretnénk lenni, akkor mindig értékeljük azt, ami van, ami a rendelkezésünkre áll, amit már elértünk, a családot, a munkánkat, a hobbinkat, a megszerzett értéktárgyainkat, a szerelmet, bármit, amitől többek lehetünk és boldogabbak.
5. Tűzz ki magad elé célokat!
Céltalanul nincs boldogság, éppen ezért a kiegyensúlyozott mindennapokhoz szükség van arra, hogy legyenek fontos céljaink. Persze ne elérthetetlen célok legyenek ezek, inkább kisebb mérföldkövek, amelyek teljesítésével jobb kedvre derülhetünk, és ezzel sokkal könnyebben erőt meríthetünk magunknak az év minden időszakában.
+1. Gyönyörködj a hóban!
Noha karácsonykor kis túlzással melegünk volt, azért az ünnepek végére csak megérkezett az a fránya havazás, így ha másban nem is, a hóban keressünk egy kis örömet - már amennyiben szeretjük a fehér tájat az ablak mögül, a szoba melegéből élvezni, esetleg a hólepte járdákon, ligetekben és erdőkben nagyokat sétálni. Használjuk ki és örüljünk neki!
