A karácsonyi szünet és leállás sokak számára egy olyan időszaka az évnek, amikor az egész éves rohanás és hajtás után végre valahára megpihenhetünk. Éppen ezért rengetegen ilyenkor próbálják meg bepótolni az egész évet, és élni a szünet lehetőségével, de sajnos a pár napos, maximum egy hetes leállás még akkor is kevésnek tűnik, ha teljesen unalmas, hétköznapi életet élünk. Ha te is szeretnéd kihozni a legtöbbet ebből a pihenésből, akkor engedd meg, hogy adjunk pár ötletet hozzá!
1. Először is tervezz meg mindent előre!
Ha hasznosan szeretnénk eltölteni a karácsonyi szünetünket, akkor a legfontosabb alighanem az, hogy a rendelkezésünkre álló időmennyiséget jó előre megtervezzük magunknak. Ha ugyanis van egy ütemtervünk, akkor igazodhatunk hozzá, így nem kell azzal töltenünk az időnket, hogy kigondoljuk, egyáltalán mit is kell csinálnunk, mert ott a terv, így minden percünket ügyesen használhatunk majd ki.
Bármit is szeretnénk csinálni a karácsonyi szünetben, készüljünk fel rá jó alaposan. Szerezzük be a szükséges alapanyagokat, vegyünk meg mindent, ami kell hozzá, legyen az akár kedvenc hobbink gyakorlása vagy bármi más, a lényeg az, hogy ne a szünetben próbáljuk meg beszerezni ezeket, mert az vagy lehetetlen lesz, vagy egy egész napunkat elverhetjük rá.
3. Dobd ki azt az ébresztőórát!
Ha nem is dobjuk ki, de legalább állítsuk be úgy, hogy megpróbáljuk kipihenni az egész évet. Persze erre esélyünk sem lesz, de legalább ilyenkor aludjunk 8-10 órát, hiszen pár nap alatt annyi energiát gyűjthetünk össze, ami utána hónapokra is elegendő lehet a stresszes mindennapokban. Persze, ha nincs különösebb program, akkor repüljön csak az az ébresztőóra!
4. Kapcsold ki a telefont és húzd ki az internetet!
Érdemes már a szünet előtt elintézni minden karácsonyi jókívánságot, és nem az utolsó pillanatban kapkodni ezzel, hiszen ha nagy a baráti kör, akkor a levelekkel és a telefonhívásokkal könnyedén elmehet egy teljes napunk. Arról nem is beszélve, hogy a főnöknek lehet, hogy éppen Szentestén jut eszébe számon kérni rajtad valamit. Szakadj el a munkától, kapcsold ki a telefont és húzd ki az internetet, nyugodj meg, semmiről sem fogsz lemaradni!
Ha tervet nem is készítesz az ünnepi szabira, legalább azt írd össze, hogy miket szeretnél megcsinálni. Például megnézni ezt vagy azt, elolvasni egy könyvet, élni a kedvenc hobbiddal, meglátogatni egy kedves ismerőst és így tovább. Ha legalább egy listád van, már biztos lehetsz abban, hogy nem haszontalanul telik a karácsony.
+1. A lustálkodás nem haszontalan dolog!
A lustálkodást sokan tekintik haszontalan dolognak, pedig a valóságban egyáltalán nem az. Olyannyira nem, hogy a szervezetünknek bizony néha szüksége van arra, hogy kikapcsoljon, és az alapvető életfunkciók teljesítésén felül semmit ne csináljon. Ha tehát stresszesek a mindennapjaid, itt az idő teljesen kikapcsolni, és egy-két napot lustálkodni, csak ne szokj hozzá!
