Megérkezett végre a nyár, ezzel egyetemben pedig már javában tart a cseresznyeszezon, aminek jóvoltából érdemes most minél többet fogyasztani ebből az ízletes idénygyümölcsből. Hogy miért érdemes sok cseresznyét enni? Elsődlegesen nyilván azért, mert nagyon finom, de ezen felül még egy sor másik oka van annak, hogy szezonjában két marokkal tömjük magunkba a kis piros bogyókat. Máris mondjuk, hogy melyek ezek!
1. Töltsd fel a vitaminkészleteidet!
Merthogy a cseresznyében elképesztően sok vitamint találhatók, így elsődlegesen természetesen az immunrendszerünket megtámogató C-vitaminból vehetünk magunkhoz belőle rengeteget, de B-vitamin is kifejezetten sok található a gyümölcsben. Ezen felül a cseresznye kitűnő antioxidáns, ezáltal hozzájárul egészségünk megőrzése mellett bőrünk fiatalon és ránctalanon tartásában.
A cseresznye ugyanis egyike azoknak a bogyós gyümölcsöknek, mely képes pozitív irányba elmozdítani a szervezeten belül a hormonok termelődését, ezáltal ha felborult a hormonháztartás, kis mértékű probléma esetén orvosolható a baj. Érdemes cseresznyével próbálkozni ilyen esetben, mert enyhébb esetekben sokkal hatásosabb és veszélytelenebb, mint a mesterséges hormonok szedése.
3. Gyorsítsd meg az anyagcserédet!
A cseresznye ugyanis kiváló választás abban az esetben, ha fel akarjuk pörgetni egy kicsit a szervezet anyagcseréjét, hiszen már napi egy bögrényi cseresznye is serkenti ezeket a folyamatokat, miközben számos más pozitív hatást gyakorol ránk. Sőt mi több, a cseresznye ráadásként még kiváló vízhajtó is, ha esetleg ilyen problémáink lennének, miközben a két hatással egyetemben képes megtámogatni a fogyókúrát.
4. Méregtelenítsd a szervezeted!
A felgyorsított anyagcsere önmagában még semmi, hiszen a cseresznye ezzel és a vértisztító képességével a méreganyagoktól is meg tudja szabadítani a szervezetünket. Ennek hatására sokkal egészségesebbek és erősebbek lehetünk, sőt mi több, elmúlhatnak olyan ízületi problémáink, melyek korábban kellemetlen problémák egész sorát idézhették elő.
Merthogy a cseresznye kimagaslóan sok ásványi anyagot is tartalmaz, ezáltal rengeteg benne a cink, a magnézium, a vas, a kalcium, a kálium, sőt még a foszfor is. Ezen felül nagyon sok más nyomelem is kimutatható a gyümölcsből, melyek egytől-egyig az immunrendszer, ezáltal a szervezet helyes működését támogatják.
+1. Reflux? Akkor cseresznye!
A cseresznyének az egyik pozitív hatása ugyanis, hogy lúgosító hatással rendelkezik, vagyis ha elsavasodtunk volna az életmódunk, az elhízás vagy valami betegség következtében, így kellemetlen reflux alakult volna ki bennünk, hagyjuk a gyógyszereket - úgysem érnek semmit -, inkább együnk sok cseresznyét, ami segít az elsavasodás visszaszorításában.
Na meg alig van belőle.
