A szilveszter egyet jelent a féktelen bulizás mellett azzal is, hogy nagyon sokan sajgó fejjel, felfordult gyomorral, fáradtan, egyszóval másnaposan kezdik meg az új esztendőt. Amennyiben te is szeretnél felönteni a garatra, ellenben el akarod kerülni a másnaposságot, akkor érdemes megfogadnod az alábbi hasznos tippeket, amelyek garantáltan segítenek majd leküzdeni a problémát.
A sok alkohol kiszárítja a sejteket, dehidratálttá teszi szervezetünket, és lényegében számtalan káros anyaggal tömi tele egész testünket, amit érdemes mielőbb kitakarítani. Ennek az egyik legjobb módja nem más, mint a tiszta, szénsavmentes ásványvíz, amiből ébredés után igyál meg legalább másfél litert, majd a nap folyamán még egyszer ennyit, és garantáltan könnyebben átvészeled az egész napot. Hogy ez soknak tűnik? Ébredés után nem így fogod gondolni!
2. Egyél egy tál meleg levest!
Egy jó nagy tányér meleg zöldségleves minden nyavalyára gyógyír, így még a másnaposságra is! Hogy miért? Mert nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot és káliumot, amelyek az alkoholfogyasztással alaposan kiürülnek a szervezetből, és hozzájárulnak a másnaposság egyes tüneteihez.
3. Desszertnek savanyúságot!
A népi gyógyászat egyik nagyszerű megoldása a másnaposságra a savanyúság, azon belül is főként a savanyú uborka és annak a leve. A sós, hűvös és savanyú lé minden gyomrot garantáltan megnyugtat, de azért nem árt vigyázni vele, mert ha nagyon rosszul vagyunk, akkor könnyen visszafelé is elsülhet ez a próbálkozás!
4. Menj és sétálj egyet!
Ha másnaposak vagyunk, bizonyára egyetlen vágyunk, hogy egész nap csukott szemmel feküdjünk még akkor is, ha úgy érezzük, hogy folyamatosan forog velünk az ágy. Márpedig érdemes erőt vennünk magunkon, egy félórás séta ugyanis már nagyban segít, hogy leküzdjük a másnaposságot, és főleg a hűvös idő garantált felfrissülést nyújt majd szervezetünknek. A mozgásra azért is szükség van, mert az alkohol kiöli a szervezetből az endorfint, amit a legegyszerűbben mozgással termelhetünk újra.
5. Egy kis hideg kávé is jól jön!
Másnaposan a legtöbben hányingert kapnak a kávé szagától, márpedig egy jó erős, ámde kihűlt kávé a népi megfigyelések szerint csodákra képes. A koffein ugyanis összehúzza az ereket, ezzel csökkenti a fejfájást, miközben a gyomrot is alaposan megnyugtatja.
+1. Kutyaharapást szőrével!
Itt természetesen nem arról van szó, hogy menjünk, és haraptassuk magunkat fenéken egy kutyával - bár lehet az is jó eredményt szülne -, hanem arról, hogy a másnaposság egyik legjobb ellenszere, ha ismét iszunk egy keveset. Hangsúlyos, hogy keveset, tehát legfeljebb egy pohár sör segíthet elmulasztani a reggeli fejfájást és a rosszullétet is. Már amennyiben rá tudsz még nézni a sörre, vagy bármilyen alkoholra!
