30 felett minden megváltozik - mondják nagyon sokan, akik már betöltötték ezt a kort, azonban a helyzet az, hogy valójában 30 felett sem változik meg semmi egy nő életében, csak egy kicsit átalakul. A kutatások szerint a harmadik X után a nők 90 százaléka elkezd aggódni az öregedés miatt, holott korábban ez eszébe sem jutott, így vadul nézegeti ráncait és így tovább. A valóságban azonban ekkor még egyáltalán nem kell kétségbe esni, de érdemes odafigyelni néhány apróságra annak érdekében, hogy a negyvenes éveink végéig ne is legyen téma az öregedés. Íme 5+1 dolog, amire egy nőnek szüksége van 30 felett ahhoz, hogy később is nőnek érezhesse magát!
A húszas éveiben még minden nő bőre üde, lágy és selymes. Hogy ez így is maradjon, 30 felett érdemes rendszeresen használni naponta legalább kétszer valamilyen hidratáló krémet, ami sok A- és C-vitaminnal rendelkezik.
2. Előzzük meg a ráncokat!
Klinikai tesztek bizonyítják, hogy a ráncok jelentős része megelőzhető, ha idejekorán elkezdünk ránctalanító krémeket alkalmazni. Válasszunk ki egy bizonyítottan hatásos darabot, és ne sajnáljuk rá a pénzt!
3. Egy jó kozmetikus csodát művelhet!
Ha korábban nem is, 30 felett mindenképpen érdemes felkeresni egy jó kozmetikust, ahová rendszeresen visszajárunk. Természetesen az otthoni arcápolás is nagyon fontos, de egy kozmetikus mégis képes úgy rendbe tenni arcunkat, ahogyan senki más, hiszen vannak olyan hatóanyagok, amelyeket alaposan képes beledolgozni a bőrünkbe. Nem mellékes továbbá, hogy olyan tanácsokat is adhat számunkra, ami nélkülözhetetlen lehet a bőr öregedési folyamatainak leállításában vagy késleltetésében.
4. Hajunkról se feledkezzünk meg!
A ráncok mellett 30 felett egy gyakrabban jelennek meg azok a fránya őszhajszálak is. Hogy ezt eltüntessük, és mindig fiatalos, valamint trendi frizuránk legyen, akkor érdemes felkeresni egy jó fodrászt is annak érdekében, hogy feldobjuk megjelenésünket, hiszen egy jó frizura akár éveket is fiatalíthat rajtunk.
5. A mozgás bizony fontos!
Ha harminc felett is szeretnénk formában tartani testünket, akkor nem csak arcunkra és hajunkra kell odafigyelnünk, hanem alakunkra is! Sokkal fiatalosabbá válhatunk, ha nem engedjük meg popsink megereszkedését, és ellehetetlenítjük a plusz kilókat. Ehhez nem kell más, mint napi 30 perc mozgás, ami lehet séta, egy kis kerékpározás vagy akár otthoni aerobic is.
+1. Ideje beszerezni egy sminktáskát!
Ha korábban nem volt rá szükséged, akkor 30 felett mindenképpen érdemes elgondolkodnod egy sminktáska beszerzésén! A harmadik X után ugyanis nehezebben indulnak a reggelek, gyakran érezheted vagy láthatod majd magadat megviseltebbnek, mint korábban, ilyen esetekben pedig fontos, hogy legyen nálunk egy kis alapozó, pirosító, vagy csak egy kis rúzs és szemceruza, hogy életet leheljünk arcunkra.
mint huszonpár évesek . Sokkal nőiesebbek,kulturáltabbak stb. 
