Bár a gyógynövények soha nem helyettesíthetik a gyógyszereket, valamint az alapos orvosi vizsgálatokat sem szabad elhanyagolni miattuk, azonban vannak olyan betegségek, melyek kapcsán bizonyítottan léteznek hatásos növények. Bár önmagukban általában a gyógynövények soha nem elegendőek, de amennyiben megtámogatnánk a gyógyszerek hatását, esetleg enyhe problémáink vannak, akkor feltétlenül érdemes kísérletezni velük egy orvosi vizsgálat után. Hogy milyen betegségekről van szó?
1. Torokfájás
A torokfájást az emberek többsége hajlamos rögtön antibiotikummal, vagy valamilyen antibiotikumot tartalmazó gyógyszerrel orvosolni, holott erre léteznek csak igazán hatásos praktikák a természet gyógyszertárában. Hevesebb gyulladásra például kiváló a kamillavirág tea, de a mézes csipkebogyó tea is hatásos, ha viszont nagyon gyors eredményt akarunk, igyunk meg egy nagy csésze csípős ginzeng teát, a hatás nem marad el.
A magas vérnyomást nagyon fontos gyógyszerekkel szabályozni, de vannak olyan növényi eredetű termékek, vagy nyers növények, melyek pozitív hatást gyakorolhatnak a szervezetünkre ebből a szempontból. Ilyen például a mindenki által jól ismert fokhagyma, de ha valamilyen kevésbé büdös megoldást szeretnénk, a csalánlevél, a fagyöngy és a galagonya teája szintén kiváló hatással járhat.
3. Vércukor
A maga vércukorszint a cukorbetegség egyik első jele, amit sürgősen vissza kell szorítani. Ehhez a diéta mellett használhatunk gyógyteákat is, ezáltal például a ginzeng kifejezetten jó hatást gyakorol ránk ezen a téren, de ugyanúgy a fokhagyma és a lenmag is, míg teaként a szederlevél, a gyermekláncfű vagy a görög szénamag lehet ideális.
4. Reflux
A reflux, vagy a szervezet elsavasodása egyre több embert érintő probléma, ami hihetetlenül sok kellemetlen tünetet és kísérő jelenséget idézhet elő. Ha viszont megkínáljuk egy kis búzafű vagy édesgyökér teával, azonnal jobb irányba lökjük a szervezet savbázis egyensúlyát. Sőt mi több, érdemes odafigyelni arra, hogy mi okozza a refluxot, hiszen lelki problémák, feszültség és idegesség esetén azt kell kezelni nyugtató teakeverékekkel.
A puffadás mindig valamiféle emésztési problémát jelez, vagyis a bélrendszer, az emésztés serkentése lesz a legfontosabb. A koriander leveléből készült tea például messze a leghatásosabb ezen a téren, de az édeskömény és a borsmenta szintén kitűnően enyhíti a puffadásos problémákat.
+1. Fáradtság
A fáradtság ugyan nem feltétlenül betegség, de ha gyakran vagyunk kialvatlanok, vagy nem érezzük magunkat frissnek, érdemes lehet nézelődni a növénytárban. Ha az alvás a gond, akkor nyugtató teák, citromfű vagy levendula lehet a megoldás, ha csak szimplán fel akarunk ébredni, a zöld tea, a sokáig áztatott citromfű vagy a kurkuma lehet a legjobb.
