Fokozatosan jelenítsd meg a fényt!
Felkeltés előtt csinálj úgy, mintha napfelkelte lenne! Ehhez szépen lassan fel is húzhatod a sötétítő redőnyt vagy egyszerűen a függönnyel és a fényekkel is játszhatsz. A villanykapcsolót ne használd azonnal, legyen ideje a babának feleszmélni, mert ha nem, az biztos síráshoz vezet! Esetleg az is jó ötlet lehet, ha veszel egy enyhe, tompa fényű lámpát, ami hosszú időn keresztül a szolgálatodra lesz.
A masszázst kezd el még akkor, amikor a baba alszik! Enyhe, ám határozott mozdulatokat alkalmazz, a kellemes nyomkodásra garantáltan felkel majd magától is. Ez remek akkor is, ha alapjában véve nyügösen kell a kicsi, ilyenkor ugyanis alvás után maga a testmasszázs lazító hatással lesz rá. Nem kizárt a plusz műsor, de egy próbát igazán megérdemel ez az egyszerű trükk is.
Amennyiben használunk pólyazsákot, melegítős ágyat vagy egy ringatós verziót, próbáljuk még alvó állapotban egy kényelmetlenebb közegbe tenni. A gyermek ugyanis álmában észlelni fogja az állapotváltozást, aminek okán akár saját magát is felébresztheti majd, hogy így tudatosabban tudja észlelni a körülötte lévő dolgokat.
Abban az esetben, ha nem annyira kaotikus az életetek, nincs minden teljesen időhöz kötve, akkor sem rossz, ha keretet szabsz a gyerkőc alvásának, már amennyire ez kivitelezhető. Legyen kialakítva rutinotok és ne félj akár apránként alakítani a napi szokásokon! Ezek az apróságnak tűnő dolgok is igen sokat segíthetnek, hogy a kicsi rutinosabb és kevésbé sírós, fáradt legyen egy-egy nem várt ébresztőnél.
Ezeknél a tippeknél vannak gyors megoldások, de a legtöbbje hozzászoktatás kérdése. Nincs értelme természetesen ezeket alkalmaznod, ha úgy látod, hogy a babád alvó állapotában is el tudod intézni az ügyes-bajos dolgaid, ám mentőövként kiváló segítségek lehetnek, többféle élethelyzetben is.