Amennyiben boldog párkapcsolatban éltek, és mind a ketten elhatároztátok magatokat azzal kapcsolatban, hogy szeretnétek egy közös gyermeket, akkor itt az ideje változtatni pár dolgon. Egy gyerek ugyanis egyrészt nem jön csak úgy, másrészt pedig teljes átalakulást igényel majd tőlünk, méghozzá rendkívül sok tekintetben. A görcsös akarás ugyanis általában mindig akadály a teherbe esés előtt, de ha betartotok néhány szabályt, a fogantatás nagyon könnyű lesz.
Az első és legfontosabb dolog, ha szeretnétek gyereket, hogy köztetek minden rendben legyen. Ez azt jelenti, hogy ne csak jól ellegyetek, hanem azért legyen még ott valamennyi a kezdeti szikrából, és a kölcsönös vonzalom mellett a tisztelet is legyen jelen. Ha ugyanis valamelyikőtök folyamatosan aggódik a másik miatt, az lelkileg akkora terhet róhat rá, hogy az kis túlzással ellehetetleníti a teherbe esést, amire bensőleg is fel kell készülni.
2. Az ágyban is rendezzétek soraitokat!
Természetesen az összhang és a szerelem önmagában még nem minden, hiszen a fogantatáshoz az ágyban is rendben kell lennie mindennek, noha ezt bizonyára nem tőlünk halljátok majd először. Sokan ott rontják el ezt a részt, hogy ritkán szeretkeznek, így lehet, hogy a fáradtság miatt kimaradnak olyan időszakok vagy napok, amikor a nő a legtermékenyebb. Próbáljátok inkább tudományosan megközelíteni a dolgot, és inkább a termékenyebb időszakra helyezni az együttléteket. Akkor azonban minél többször próbálkozzatok!
3. Adj meg mindent a testednek!
A terhesség előtt az egyik legfontosabb feladat - a közhiedelemmel ellentétben nem csak az anyának, hanem az apának is -, hogy minden fontos tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot megadjatok a szervezeteteknek. A férfi például csak akkor tud egészséges és gyorsan mozgó hímivarsejteket termelni, ha elég vitamin- és mikroelem található meg a szervezetében, illetve sokat mozog. A nőknél különösen fontos minden egyes vitamin ahhoz, hogy a sejtek meg tudjanak tapadni. Szedjetek vitaminokat, és táplálkozzatok egészségesen.
4. Az általános egészség is legyen rendben!
A terhesség egy nagyon összetett folyamat, sokan nem is sejtenék, hogy milyen sok dolognak kell egyeznie ahhoz, hogy összejöjjön a várva várt baba. Ha már tudjuk, hogy akarjuk a gyermeket, mindent tegyünk meg azért, hogy egészségünk rendben legyen, így mozogjunk, figyeljünk oda magunkra jobban, és ne tegyük ki magunkat felesleges veszélyeknek, ne menjünk például dohányzók közelébe, ne fogyasszunk alkoholt és így tovább. Ne feledjük, egy másik életet szeretnénk teremteni!
+1. Beszéljetek róla sokat!
Egy babáról már a foganás előtt is nagyon sokat kell beszélni, hiszen lelkileg csak így tudjuk felkészíteni magunkat az áldott állapotra, és csak így tudunk hozzászokni a gondolathoz, hogy hamarosan családunk lesz, és egy aprócska tünemény aranyozza majd be a mindennapjainkat. Minél többet beszélünk róla, annál nagyobb lesz a valószínűsége, hogy a gyermekáldás hamar összejön majd.
