A mai világban mindenki fél a betegségektől, így a különféle vitaminokkal dúsított táplálék-kiegészítőket nagyon könnyű eladni a piacon. Az utóbbi években megjelentek azonban az antioxidáns tartalmú kiegészítők, amelyek állítólagosan még a ráktól is megóvják az embereket. Szakértők szerint az antioxidánsok valóban hasznosak, azonban nem ajánlott szintetikus formában szedni őket, és nem szabad túladagolni sem ezeket! Amennyiben így teszünk, azzal hosszú távon akár vesekárosodást is okozhatunk, ezen felül pedig hozzászoktatjuk a szervezetünket ezekhez a kiegészítőkhöz. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást semmi sem helyettesítheti!
2. A hajlított talpú cipők
Néhány éve kaphatók már a magyar piacon is a hajlított talpú ortopéd cipők, amelyek állítólagosan a mozgásszervi panaszokra és azok megelőzésére is jók. Kutatások bizonyították azonban, hogy amennyiben egy cipőről elhitetjük egy reklámban, hogy gyógyhatása van - még ha nincs is - viselője akkor is pozitív változásokat érzékel majd hordása közben. Ezt hívják placebo hatásnak, és állítólagosan ez az, ami miatt hajlított talpú cipők is eredményt hoznak.
3. Az izmokat stimuláló övek
Ha megfelelő időben kapcsolgatjuk a tévét, biztosan mi is belefutunk olyan csodálatos fogyasztószerekbe, mint az izomstimuláló öv, ami még akkor is fogyaszt minket, ha éppen egy nagy tepsi sült oldalast falatozunk. Az izomstimuláló övnek valóban van kalóriaégető hatása, azonban bizonyítást nyert, hogy ha kétszeres erővel is hatna ránk, illetve éjjel-nappal rajtunk lenne, akkor sem tudna minket megszabadítani annyi feleslegtől, hogy amiatt kocka hasunk legyen.
4. A szaunaruhák
Már a nyolcvanas években is több olyan kiegészítő került piacra a lusta emberek számára, amelyek a szaunahatást kívánták mobilizálni szaunaruhák által. A szauna valóban hatásos kalóriaégető, azonban egy szaunaruha soha nem tud olyan hosszú ideig rajtunk lenni és olyan hőmérsékletet elérni, hogy az biztonságosan leégesse rólunk a felesleget. Noha valóban jól megizzadhatunk egy ilyen ruhában, azonban ez a zsír helyett csak vízkészletünket emészti fel, ami könnyedén kiszáradáshoz is vezethet.
+1. A szemránckrémek
Az első szemránckrémek már legalább 30 éve megjelentek a piacon, hogy eltüntessék a szem környékén felbukkanó ráncokat. Noha időről-időre felbukkannak újabb, hatásosnak beállított krémek, a valóságban azonban a 30 évvel ezelőtti szemránckrémet használók is ugyanúgy, változás nélkül megöregedtek, illetve megráncosodtak. Mindez genetika, ahhoz pedig a ránctalanítók nem tudnak hozzányúlni!