Összetevők:
1 liter tiszta, szénsavmentes ásványvíz
1 közepes méretű, megtisztított, felkarikázott citrom
2-3 nagyobb darab, megtisztított, felvágott eper
3-4 megtisztított, bemetszett mentalevél
Elkészítés:
Ennek a méregtelenítő italnak nincs különösen nehéz elkészítési módja, gyakorlatilag minden össze kell önteni, ezáltal először az összetevőket tegyük bele egy nagy kancsóba, majd öntsük rá a vizet, és jó alaposan keverjük össze, és hagyjuk állni egy éjszakán át a hűtőben azért, hogy a gyümölcsök és a mentalevél íze alaposan kidobja magát. Az áztatás soha ne tartson tovább 10-12 óránál, ellenkező esetben a végeredmény elveszíti frissességét. Fogyaszd minden nap, és a méreganyagok sikítva rohannak ki a szervezetedből.
2. Almaecet + citrom, a legyőzhetetlen páros
Összetevők:
2-3 dl szénsavmentes ásványvíz
2-3 evőkanál frissen facsart citromlé, vagy két nagy szelet citromkarika
2-3 evőkanál almaecet
1 evőkanál méz
1 kiskanál őrölt fahéj
Elkészítés:
A kirobbanó méregtelenítő ital elkészítése szintén nem nagy ördöngösség, csak tegyük az összetevőket egy nagy csészébe, öntsünk rá vizet, és kevergessük addig, amíg a méz és a fahéj is feloldódott. Jobb hatást érünk el, ha langyos vizet használunk, ilyenkor az oldódás hatásosabb, és az összetevők keveredése, valamint érése szintén alaposabb lesz. Kedvünk szerint akár melegen is ihatjuk - ilyenkor jobban beindítja az anyagcserét -, és a leghatásosabb, ha minden reggeli előtt legurítunk belőle egy pohárkával. Nemcsak a mérgeket öli ki a szervezetünkből, hanem gyorsítja az emésztést, és csökkenti a koleszterinszintet is.
Összetevők:
2-3 dl friss, szénsavmentes ásványvíz
2-3 dl kókusztej
egy nagy csésze áfonya
ízlés szerint pár kanál zabpehely
Elkészítés:
A szuper méregtelenítő áfonyaital elkészítéséhez nagyon fontos, hogy a víz és a kókusztej összeöntése után turmixoljuk le az áfonyát, és a zabpelyhet is daráljuk apró darabokra, majd ezeket is hozzáadhatjuk, illetve elkeverhetjük egymással, aminek a végeredménye egy enyhén sűrű állagú, kellemes ízvilágú smoothie lesz. Ami ráadásul nemcsak a méreganyagokat takarítja ki a szervezetünkből, hanem az antioxidánsok révén az immunrendszert is durván megerősíti egy két-három hetes kúra során.