Egészségesnek lenni egyszerű, egészségessé válni már egy kicsit nehezebb, ha az emberben nincs elég kitartás, erő és kellő motiváció. Mai cikkünkben összeszedtünk tíz plusz egy olyan gondolatot, ami segít elérni céljainkat az egészségben.
1. Motivációs gondolat
"A nevetésben gyógyító erő rejlik." (Manferd Kets De Vries) - Rengeteg kutatás bizonyítja, hogy a nevetés segít az öngyógyításban, sőt, képes legyőzni a rákot is. A legfontosabb: nem kerül semmibe!
2. Motivációs gondolat
"Mindannyiunknak hatalmunkban áll választani egészség és betegség, gazdagság és szegénység, szabadság és szolgaság között. A miénk a döntés, nem pedig bárki másé." (Richard Bach) - A döntés a Mi kezünkben van, csak jól kell választani!
3. Motivációs gondolat
"A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság." (Jonathan Swift) - Csak három orvos kell az egészséges élethez Jonathan Swift ír író szerint.
"A kocogás nagyon hasznos. Jó a lábaknak, a bokának. Nagyon jó a talajnak is. Úgy érezheti, szükség van rá." (Charles M. Schulz) - Már csak ezért megéri kimenni és kocogni egy kicsit, így a föld is hasznosnak érzi magát!
5. Motivációs gondolat
"Vegyünk egy napot, amelynek a végén a legteljesebb mértékben elégedett vagy. Ez nem egy olyan nap, amikor semmittevéssel múlatod az időt - ez csakis olyan lehet, amikor rengeteg mindent kellett csinálnod, és mindent elvégeztél." (Ismeretlen szerző) - Semmittevéssel nem érjük el céljainkat!
6. Motivációs gondolat
"Ne hajolj meg a sors előtt, csak azért, mert az úgy kívánja. Célod van, s aki ismeri a célt, merje birtokolni a rávezető eszközöket is. Ha mégis elgyöngülnél a cél előtt, fordulj a szívedhez tanácsért. Egy kis késlekedés nem árt: ami hamar áll elő, hamar a semmibe vész. Nincs jobb társ az erős szívnél, mely a kellő pillanatban átsegít a bajokon. Élj a szív törvénye szerint! Akinek célja: a helyes élet - annak eszköze: az emberség." (Tatiosz) - A célokért meg kell küzdeni mindenkinek!
7. Motivációs gondolat
"Az egyetlen dolog, amit egészséged megőrzése érdekében tehetsz, hogy azt eszed, amit nem kívánsz, azt iszod, amit nem kedvelsz, és azt teszed, amit egyébként eszed ágában sem lenne." (M. Twain) - Ezzel valahogy egyet kell, hogy értsünk.
8. Motivációs gondolat
"Tégy jót a testeddel, hogy a lelked szívesen lakjon benne!" (Avilai Szent Teréz) - Te mit teszel lelkedért, hogy az jól érezze magát?
9. Motivációs gondolat
"Sosem bánjuk meg, amikor túl keveset eszünk." (Thomas Jefferson) - Megbántad már valaha, hogy túl keveset ettél?
"A tested a poggyász, amit egész életeden keresztül hordanod kell. Minél több a felesleg rajta, annál rövidebb az út." (Arnold H. Glasgow) - Íme a hosszú élet titka!
+1. Motivációs gondolat
"Semmi sem rombolja annyira az ember testét, mint a tartós tétlenség." (Arisztotelész) - Hahó! Kelj fel és változtasd meg életedet most!
Néha jól esik az embernek ilyet olvasni, jól fel tudja tölteni.
