2019. június 20., csütörtök • Rafael

A nap képe: szerda (2019. január 09.)

Mariann , 2019. január 09.
Ha életmódot szeretnél váltani, akkor mindenképpen kezd azzal, hogy rendesen reggelizel minden nap. Egyél minden nap reggelire zöldséget vagy gyümölcsöt, valamint szénhidrátot is, hiszen a reggeli órákban erre szüksége van a szervezetnek. Ilyenkor bátran lehet enni.
nincs még hozzászólás