A nagy nyári melegben érdemes kicsit könnyedebb ételeket fogyasztani, nehogy túlságosan megfeküdje a gyomrunkat az étel. Ha lángost eszünk, akkor mindenképpen fogyasszunk mellé sok folyadékot, hogy a szervezet könnyebben fel tudja dolgozni. Ha tehetjük, inkább együnk salátát és egy kis húst.
