13 °C
szórványos felhőzet
2024. március 29., péntek
Auguszta

Sokat stresszelsz? Kevesebbet nézd az e-mailjeidet!

2014. december 17.
1.6531
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
#

kep1#Egy érdekes kutatás látott napvilágot azzal kapcsolatban, hogy miként áll összefüggésben stressz-szintünkkel az, hogy napjában hányszor nézzük meg elektronikus leveleinket.

A Computers in Human Behaviour által nyilvánosságra hozott eredmények szerint ugyanis azok az emberek, akik naponta legfeljebb háromszor pillantanak rá postafiókjukra, sokkal kevesebb stresszt élnek át, mint azok, akik ennél többször.

A kutatás során bizonyítást nyert, hogy az emberek többségének - és itt most elsődlegesen a szellemi dolgozókról van szó - már attól is megemelkedik a vérnyomása, ha egyszerűen levelezéseire és telefonjára gondol.

Ezek után nem meglepő, hogy amennyiben munkaidő után, otthon is ellenőrizzük postafiókunkat, esetleg munkahellyel kapcsolatos telefonokat intéznek, az egészségügyileg rendkívül negatív hatással járhat, így ezek az emberek gyakrabban szenvednek gyomorproblémáktól, fáradtságtól, fejfájástól, szorongástól és álmatlanságtól is.