2019. december 14., szombat • Szilárda

A D3-vitamin hiánya lehet a depresszió forrása

Szofi Kakuk , 2019. január 27.
A D3-vitamin hiánya lehet a depresszió egyik legfőbb oka. A hideg, téli hónapokban az emberek nagy része sokkal inkább levertebb és kevésbé jókedvű, mint a melegebb hónapokban, ami a D-vitamin hiányából is fakadhat.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Bizonyított tény,hogy a napfény hiánya rengeteg mentális problémára ráerősíthet, sőt a depresszió kialakulásában is nagy szerepet játszik. Az álmatlanság, a kedvtelenség és a rossz közérzet is mind a tünetegyüttese része.

Szeptembertől egészen tavaszig kötelező jelleggel ajánlják az orvosok is a D3-vitamin pótlását, ami az immunrendszer megfelelő működését is támogatja. A legjobb, ha szakemberrel irattatjuk fel a táplálékkiegészítőt, hiszen a koncentrációtartalom sem mindegy, hogy ebben az esetben milyen formában és adagban jut be a szervezetbe.
 

A kommentelési rendszer átalakítása miatt jelenleg csak a cikkekhez lehet hozzászólni!

Ezt a témát lezártuk, nem szólhatsz hozzá!