13 °C
enyhe eső
2024. március 29., péntek
Auguszta

A szabad levegő kiegyensúlyozottá tehet

2019. január 26.
13.6251
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Szofi Kakuk profilja, adatai
Szofi Kakuk
A legújabb kanadai kutatások szerint, már napi néhány perc is segíthet felfrissíteni a gondolatainkat és nyugodtabb, pozitívabb hangulatba is kerülhetünk.

Legtöbben, reggel a munkába menet, bevásárláskor, átszállásokkor vagyunk csak napközben a levegőn.

A napunk legnagyobb részét az irodában vagy az iskolapadra görnyedve töltjük, este pedig a számítógépre és okostelefonra tapadva.

A kutatásban résztvevő személyeket két csoportra bontották, majd az egyik csapatot egy parkba vitték ki és ott kellett elfoglalniuk magukat, míg a másik csoport egy ablaktalan laboratóriumi szobában töltötte el a megszabott időkeretet. A levegőn lévő emberek sokkal eredményesebben és jó közérzettel végeztek a napi feladatukkal. A hétvégi havas táj rengeteg lehetőséget nyújt a szabad levegő pozitív hatásainak kiélvezésére.