13 °Cköd
2020. szeptember 29., kedd • Mihály

Spenótos tészta

Mariann , 2014. január 04.
Egyszerű és könnyű étel a spenótos tészta, és nem tartalmaz túl sok kalóriát sem, diéták alatt érdemes beiktatni, ugyanis a tésztában rengeteg olyan vitamin van, ami segít a kilók leadásában.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Hozzávalók:
 450 g fagyasztott parajkrém
 500 g fussili tészta (vagy bármilyen tészta)
 4-5 fokhagymagerezd
 kevés só
 4 dl tejszín
 2 evőkanál margarin
 bors
 reszelt sajt

Elkészítés:
A tészta vizét tegyük fel forrni és amíg a tészta fő, készítsük el a parajkrémet. Ehhez a spenótot a margarinon megfuttatjuk és hozzáadjuk a tejszínt, az összezúzott fokhagymagerezdeket, végül sózzuk, borsozzuk. Körülbelül 5 percig főzzük, hogy jól összeérjenek az ízek.

Ha a tészta megfőtt, akkor leszűrjük, összekeverjük a tésztával. Tányérokra szedjük és megszórjuk reszelt sajttal. Lehetőleg füstölt sajtot válasszunk hozzá, ugyanis ez a fajta sajt jobban kihozza az ízeket.
 
5 hozzászólás

leoni • Messiás #5 • 7 éve, 3 hónapja és 22 napja

bonita írta:
nagyon imádom bár én csirkemellel szoktam készíteni
Az de jól hangzik úgy!

csillucs • Nagymester #4 • 7 éve, 3 hónapja és 23 napja

bonita írta:
nagyon imádom bár én csirkemellel szoktam készíteni
csirkemellel tuti finom lehet, majd fogyó után kipróbálom

bonita • Messiás #3 • 7 éve, 3 hónapja és 23 napja

nagyon imádom bár én csirkemellel szoktam készíteni

Hampster • Megszállott #2 • 7 éve, 3 hónapja és 23 napja

Ismerősöm csinált, azt hittem hülye. De most már tudom hogy nem az!

Gucci • Messiás #1 • 7 éve, 3 hónapja és 23 napja

Spenótot nem szeretem de így tésztával jól néz ki