13 °Cerős felhőzet
2020. szeptember 29., kedd • Mihály

Lecsó

Mariann , 2014. január 06.
Mindenki szereti ezt az egyszerű, de annál finomabb ételt. Kevés alapanyag kell hozzá, és kevés tudás is, ezt bármelyik férfi is elkészíti bármikor, valamint fogyókúra esetén is kiváló, hiszen kevés kalóriát tartalmaz.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Hozzávalók:
 0,5 kiló paprika
 4 szem paradicsom
 2 kisebb fej vöröshagyma
 
 egy kevés virsli
 kevés olaj

Elkészítés:
A vöröshagymát vágjuk 4 felé, a paprikát kockákra vagy karikákra, ki hogy szereti, és a paradicsomot is. Egy lábosba beletesszük az olajat és a hagymát, majd megpároljuk. Ha kész és már puha a hagyma, akkor belerakjuk a többi zöldséget is, sózzuk, majd kis lángon, fedővel letakarva pároljuk az egészet.

Amint kész, bele vagdossuk a virsliket, vagy egészben dobjuk bele és még kis ideig főzzük együtt. Aki nem fogyózik keményen, az rakhat bele még rizst vagy üthet bele 2 tojást. Kenyérrel vagy nélküle tálaljuk.
 
5 hozzászólás

quintipor • Csirke #5 • 7 éve, 3 hónapja és 18 napja

csakis tojással

mokus84 • Überbrutál #4 • 7 éve, 3 hónapja és 21 napja

Imádom!

zsebibaba • Überbrutál #3 • 7 éve, 3 hónapja és 21 napja

fuuu de szeretem finom füstölt szalonnával bár az úgy nem túl fogyós

monyó • Überbrutál #2 • 7 éve, 3 hónapja és 21 napja

Nagyon szeretem a lecsót és igazán jó fogyós kaja!

Sandy • Messiás #1 • 7 éve, 3 hónapja és 21 napja

Így télen nem a legolcsóbb, de imádom!