12 ℃Részben felhős
2017. november 22., szerda • Cecília

Cukormentes sütőtöksüti

Mariann , 2017. október 31.
Ha már itt a Halloween, akkor mindenképpen érdemes kipróbálni az alábbi sütőtökös receptet. Jó hír, hogy teljesen cukormentes, így még egy lazább diétába is beilleszthető.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Hozzávalók:
 500 g sütőtök
 1 db banán
 6 db datolya
 1 db tojás
 1 bögre teljes kiőrlésű liszt
 1 kávéskanál szódabikarbóna
 1 evőkanál fahéj
 1 kávéskanál vanília kivonat
 szerecsendió ízlés szerint

Elkészítés:
A sütőtököt vágjuk nagyobb darabokra és sütőben süssük meg 180 fokon. Ezután vágjuk le a héját és pürésítsük egy turmixgéppel a tököt. Ehhez adjuk a banánt, a beáztatott datolyát, és az összes többi hozzávalót is.Az egészet alaposan keverjük össze, hogy egy tészta állagot kapjunk.

Ezután egy tapadásmentes tepsibe beletesszük a tésztát, majd előmelegített sütőben 180 fokon 40 perc alatt elkészítjük. Érdemes az elkészült süteményre valamilyen krémet készíteni.
 
2 hozzászólás

Huuu guszta

kalifa • Pipi #1 • 3 hete

Cukormentes? Az nagyon jó!