13 °Cgyenge köd
2020. október 25., vasárnap • Blanka, Bianka

Avokádós quesadilla

Mariann , 2020. augusztus 12.
Mai receptünk egy gyorsan és könnyen elkészíthető reggeli, amit akár vacsorára is fogyaszthatsz. Nem tartalmaz sok kalóriát, húsmentes és istenien finom.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Hozzávalók:
 5-6 db kisebb méretű teljes kiőrlésű tortilla
 kevés hummusz
 1 evőkanál koriander
 1 egész avokádó
 50 g feta sajt

Elkészítés:
Egy tálban keverjük el az apróra vágott koriandert és a hummuszt. A kisebb tortilla lapokat kenjük meg hummusszal, majd az egyik felére halmozzunk avokádó szeleteket és egy kevés sajtot. Hajtsuk félbe a tortillákat és forró serpenyőben minkét oldalukat pirítsuk meg egy kicsit.

Klasszikus hummusz helyett használhatunk valamilyen ízesített változatot is.
 
2 hozzászólás

Gucci • Messiás #2 • 2 hónapja, 2 hete és 3 napja

Ez bejön.

krisztike • Überbrutál #1 • 2 hónapja, 2 hete és 3 napja

Nem rossz, főleg h húsmentes.