Számos hatékony módszer létezik pattanásos bőr kezelésére, ami nem csak tiniknek ajánlott. A zsíros bőr ellen van egy nagyon jó megelőző módszer, mégpedig az étrendváltás. Most tudjunk meg erről egy kicsit többet.
Az első és legfontosabb dolgunk, ha pattanásos a bőrünk, az étrend megváltoztatása. Ez már sokat segíthet a problémán. Kevesebb zsíros ételt fogyasszunk és a tejtermékeket se vigyük túlzásba.
Egy érdekes tény, hogy kevesebb pattanásos bőrű ember van Kenyában, Japánban vagy Malajziában. Egy tudományos írás, amely a paleodiétáról ad számot, világosan leírja, hogy kerüljük a magvakat, a babféléket, a mogyoróféléket, de támogatja a húsfélék, a gyümölcsök, a zöldségek, valamint az omega zsírok fogyasztását. Így sokkal szebb lesz arcbőrünk és szívesebben nézünk majd a tükörbe.
