1. Citromos víz
Ha olcsón akarsz zsírt égetni, annak az egyik legjobb módja az, ha egész nap citromos vizet iszol, méghozzá legalább 2-3 literrel. Persze ne a boltban vehető, szénsavas és cukros citromos vízre gondolj, hanem az otthon csavart, vagy legalább citromlével elkészített változatra. Mint ismert, a citrom nagyon sok C-vitamint tartalmaz, aminek erőteljes zsírégető, fogyasztó hatása van, hiszen növeli a szervezet thyroxin-mennyiségét, amely felgyorsítja bennünk az anyagcserét.
2. Fahéj
A fahéj sokak szerint csak egy kellemes ízű és illatú finom fűszer, amit jellegzetes illata és íze miatt szinte mindenki ismer is, azonban egészségmegőrző szerepéről valamiért csak nagyon kevesen tudnak. Pedig a fahéj nagyszerű vérkeringés-serkentőnek tekinthető, aminek hála az anyagcserénkre is jótékony hatást gyakorol, így zsírégetéshez és fogyókúrához használni a legjobb megoldás.
3. Mogyoró
A mogyoró nemcsak egyszerű nasi, hanem egyben segítség is ahhoz, ha szeretnénk leadni pár kilót! Persze ne a sózott és különféle bundákba bélelt mogyorót válasszuk, hanem a héjában kapható változatot, az igazit, ami nagyszerűen el tudja venni az éhséget, ha esetleg ránk törne a nassolhatnék, mindemellett pedig sok fehérjét tartalmaz, és képes begyorsítani az anyagcserét is.
4. Lencse
Lencsét az emberek jelentős többsége kizárólag újévkor fogyaszt, holott páratlanul magas fehérjetartalma miatt olyan nagyszerű húspótló, hogy a sok zsíros hús helyett akár hetente is be lehetne iktatni az étrendbe. Pláne fogyókúra esetén, hiszen a sok fehérje hatékony zsírégetéssel jár együtt úgy, hogy közben még az izmainkból, a formánkból sem veszítünk.
5. Fokhagyma
Habár a világ talán egyik legbüdösebb zöldsége, de a fokhagyma egy olyan csodaszer, amelyet feltétlenül ki kell használnod, ha olcsó tavaszi zsírégető módszerre vágysz. Az egyik legjobb gyógynövény ugyanis a zsíranyagcsere-folyamatok beindításához, és miközben növeli az immunrendszer épségét, ráadásként csökkenti a vércukor- és a koleszterin szintjét, de segítséget nyújt a szív- és érrendszeri betegségek mellett a rákmegelőzésben is.
+1. Csalántea
A csalántea évszázadokon át az emberiség egyik legjobb tavaszi anyagcsere-gyorsító csodanövénye volt, amely nemcsak kisöpri a szervezetünkből a sok méreganyagot, hanem mindemellett megerősíti még az immunrendszerünket is, méghozzá rengeteg gyógyító- és egészségmegőrző hatás társaságában. Méregtelenítésre és zsírégetésre keresve se találhatnál jobbat!