9 °C
borús égbolt
2024. április 18., csütörtök
Andrea, Ilma

Ilyen keményen edzett Alicia Vikander, hogy Lara Croft lehessen

2018. március 23.
13.7461
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt néhány hónapban Alicia Vikander, az ismert színésznő annak érdekében, hogy eljátszhassa a Tomb Raider főszerepét, amiről most a Daily Mail magazin munkatársainak beszélt elsőként a színésznő.

Mint kiderült, a híresség személyi edzője Magnus Lygdback volt, akinek segítségével elképesztően szigorú diéta és edzés várt rá, ezáltal a ketogén diétára fogva rendkívüli mértékben megnövelték esetében a fehérjebevitelt és csökkentették a szénhidrátok mennyiségét.


kép'>Ilyen keményen edzett Alicia Vikander, hogy Lara Croft lehessen - 2. kép

Alicia ezért hónapokon keresztül a legkülönfélébb halféléket és zöldségeket fogyasztotta, ami mellett elképesztően kemény edzéseket is folytatott, méghozzá személyi edzőjével közösen a HIIT edzések mellett döntött.

Ilyen keményen edzett Alicia Vikander, hogy Lara Croft lehessen - 3. kép

Sőt mi több, a rendkívüli intenzitású mozgásformát kardiós és súlyzós gyakorlatokkal dobták fel, és a forgatások előtt hónapokon át minden egyes nap lejárt az edzőterembe annak érdekében, hogy elérje a megfelelő testformát és alakot.

Ilyen keményen edzett Alicia Vikander, hogy Lara Croft lehessen - 4. kép