12 ℃Részben felhős
2017. november 22., szerda • Cecília

Dér Heni úgy edz, mint a fegyencek

Brauny , 2014. november 21.
Soha nem volt még olyan kirobbanó formában Dér Heni, mint manapság. Hogy mi az énekesnő titka ezen a téren? Talán megdöbbentő lehet, de az újságíróknak nemrégiben elárulta, hogy ő olyan edzésmódszerekre esküszik, amit 90 százalékban férfiak alkalmaznak.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


Dér Heni ugyanis egyrészt minden nap elmegy az edzőterembe, hogy ott személyi edzője segítségével, súlyok nélkül, a fegyencedzésen, valamint a spártai módszereken alapuló gyakorlatokat hajtson végre.

Ezeket a módszereket gyűjtőnéven saját testsúlyos edzésként ismerjük, lényege pedig, hogy segítségével nem leszünk izomkolosszusok, mert nem extra súlyokat, csak saját testsúlyunkat emelgetjük és mozgatjuk, amivel sportos alakot és kimagasló állóképességet érhetünk el.

Dér Heni két évvel ezelőtt döntött úgy, hogy egészségének megőrzése, illetve állóképességének növelése érdekében nagy energiát fektet a rendszeres edzésre, aminek az eredménye már látszik is az énekesnőn, hiszen soha nem volt még ilyen bombaformában, mint mostanság.
 

A kommentelési rendszer átalakítása miatt jelenleg csak a cikkekhez lehet hozzászólni!

Ezt a témát lezártuk, nem szólhatsz hozzá!

Minoni • Polihisztor #7 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Szerencsés, hogy ennyi ideje van magával foglalkoznia.

norie • Pipi #6 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Ez a has, irigylésre méltó, bár nekem is ennyi időm lenne edzeni!

szagnes92 • Hiperaktív #5 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Nagyon szép, csinos alakja van, látszik, hogy tényleg odafigyel rá és rendszeresen edz!

zsebibaba • Überbrutál #4 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Wáó de szép hasa van. Na én is ilyet szeretnék csak nem tudok minden nap edzeni.

csillucs • Nagymester #3 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Jó alakja lett, bár nekem már kicsit túl izmos. De ez egészséges és ez a lényeg.

kpal • Nagymester #2 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Szép ,de egy ponton túl már a túl izmos nő ne olyan vonzó.
Fizikai munka kell neki akkor mindennap edzhet

Kicsi • Überbrutál #1 • 3 éve, 3 hónapja és 4 napja

Tényleg jól néz ki! Még női szemmel is!