12 ℃Részben felhős
2017. november 22., szerda • Cecília

Carrie Underwood szerint nem kell fogyókúra, csak tudatosság

Brauny , 2013. november 28.
A nagyvilággal is megosztotta tökéletes alakjának titkát Carrie Underwood, a híres énekesnő, aki elárulta, hogy korábban hajlamos volt arra, hogy túlegye magát, de ma már tudja, hogy nem a fogyókúra, sokkal inkább a megelőzés a lényeg, ami tudatossággal érhető el a legkönnyebben.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
 


A 30 éves sztár egy interjúban elmondta, hogy néhány évvel ezelőtt a férjével Olaszországban jártak, ami olyannyira jól sikerült, hogy a rövid kiruccanás során 4 kilónyi súlyfelesleget halmozott magára.

Carrie ekkor határozta el, hogy megoldást keres erre, ám szigorú diéták helyett úgy döntött, hogy inkább a tudatosságra és a mértékletességre helyezi a hangsúlyt, így elkezdett étkezési naplót vezetni, hogy nyomon tudja követni, hogy mennyi kalóriát vihet be szervezetébe még az adott napon, illetve amennyiben többletkalória keletkezett, akkor azt mivel tudná a leghatékonyabban leadni.

Az énekesnő szerint természetesen ő sem volt mindig ilyen, hiszen miután megnyerte az American Idol tehetségkutatót, jó pár kilót felszedett, hiszen egész nap csak evett. A sztár dolgát nehezíti továbbá az is, hogy imádja kolbásszal kezdeni a napját, és a pizzát is nagyon szereti, de mértékletességgel ezeket is fogyaszthatja úgy, hogy közben egy kiló sem megy fel rá.
 

A kommentelési rendszer átalakítása miatt jelenleg csak a cikkekhez lehet hozzászólni!

Ezt a témát lezártuk, nem szólhatsz hozzá!

bea74 • Pipi #5 • 4 éve, 3 hónapja és 15 napja

Sosem hallottam róla

Sonci • Messiás #4 • 4 éve, 3 hónapja és 26 napja

Kolbász? Na abból biztos nem ehet sokat ha tartani akarja a súlyát...

zsebibaba • Überbrutál #3 • 4 éve, 3 hónapja és 26 napja

végre egy sztár, aki nem valami különleges diétával fogyott le, hanem normális étrenddel

pilótakeksz • Messiás #2 • 4 éve, 3 hónapja és 26 napja

Én mindig számolom a kalóriát ez segít

Natasha • Überbrutál #1 • 4 éve, 3 hónapja és 26 napja

Ez egy nagy jó dolog hogy naplót vezet az étkezéséről