14 °C
közepes eső
2024. március 28., csütörtök
Gedeon, Johanna

Ashley Graham terhes kismamák által is végezhető edzéstervvel rukkolt elő

2020. december 24.
53.9761
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Szofi Kakuk profilja, adatai
Szofi Kakuk
Ashley Graham az idei év elején vált édesanyává, ezért talán nem meglepő, hogy számos olyan tartalma van, ami eköré épül.

Most egy olyan edzéstervet hozott a követőknek, ami a terhesség során is elvégezhető.

A világhírű szupermodell a várandóssága alatt is sportolt és minden kismamának csak ajánlani tudja az intenzív edzést akkor is, amikor erre egyáltalán nem érzik egyesek a motivációt. Ashley már számos edzős videót közzétett, de a mostani abban más, hogy sokkal könnyedebb gyakorlatok vannak benne, amik babával a pocakban is kivitelezhetőek.

A mindössze 7 perces videót akár napi többször is el lehet végezni, mindenki időmenedzsmentjébe beleférnek és mivel a teljes testet átmozgatja, így kellő fizikai felfrissülést is ad.